夏日炎炎，熱浪滾滾，太陽(yáng)炙烤著大地，高溫天氣讓人窒息。烈日下，滾燙的熱氣撲面而來(lái)，讓人都不敢出門(mén)了。各種冷飲冰棍更是當(dāng)季必備，一拿出冰棍，還沒(méi)來(lái)的及吃，一滴一滴的流了下來(lái)，瞬間化掉。

“什么都熱化了，就是脂肪不化！”張女士看著自己的身子嘆氣道。

夏天對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，都想要穿好看的衣服，把自己最美的一面給展現(xiàn)出來(lái)，喜歡露個(gè)背，露個(gè)腰。但無(wú)奈，脂肪堆積“如山”，肉肉露出來(lái)就會(huì)很尷尬，非常影響心情。

腰腹部是絕大多數(shù)人最容易囤積脂肪的部位。你一定會(huì)有這種感受：下腹部，腰部?jī)蓚?cè)是最容昂囤積脂肪的地方。令人煩惱的是，腰部?jī)蓚?cè)不光最容易脂肪堆積，甚至連減脂時(shí)，也是最頑固的“戰(zhàn)場(chǎng)”，其它地方都瘦了，腰部贅肉盡管是搖搖欲墜，但仍然十分堅(jiān)固。

腰圍粗了體重自然大，腰圍粗跟肥胖有關(guān)系，從醫(yī)學(xué)上來(lái)看，腰圍相比BMI、體脂率，可以更加敏感地預(yù)測(cè)肥胖帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，腰圍粗的人更容易發(fā)展成為代謝綜合征以及其它慢性疾病。

 

三伏天埋線減肥，脂肪更容易“化”嗎？

高溫天氣容易出汗，不僅可以通過(guò)排汗調(diào)理體內(nèi)的濕氣，而且可以促進(jìn)代謝功能，從而減少脂肪的積聚。有數(shù)據(jù)表明，體溫每升高1℃，人體基本代謝率將增加約12%。三伏天是消耗體內(nèi)脂肪速度最快的時(shí)期，同樣的運(yùn)動(dòng)，比其它時(shí)期燃燒脂肪的速度整整提高3倍。

天氣炎熱，會(huì)導(dǎo)致食欲減退，胃口下降，人們更傾向于選擇如蔬菜和水果等清淡的食物，同時(shí)減少高脂肪食物的攝入。這樣的飲食搭配能夠主動(dòng)降低熱量攝入，使減肥過(guò)程更為有效。

三伏天，氣溫攀升，人體為了降低體感溫度，會(huì)加快散熱增加循環(huán)，所以基礎(chǔ)代謝會(huì)有所上升，快速消耗囤積的脂肪。食欲下降同時(shí)減少了能量攝入，所以特別有利于開(kāi)始減肥。這個(gè)時(shí)候，再加上穴位埋線，簡(jiǎn)直是減肥的“王炸”。

在解決了“攝入”的問(wèn)題后，埋線還可以加快患者體內(nèi)的循環(huán)和代謝速度，提高基礎(chǔ)代謝率，讓患者每日消耗的熱量增加。

一個(gè)月前，市民王女士愁眉苦臉地走進(jìn)了臺(tái)州市中醫(yī)院景福華堂穴位埋線?？崎T(mén)診鄭肖醫(yī)生的診療室，“鄭醫(yī)生，我肚子這塊肥肉，裙子穿起來(lái)，這里都突出一塊，難看死了，我現(xiàn)在都不敢穿了，你看看怎么辦？”看著眉頭皺成一團(tuán)的王女士，鄭醫(yī)生仔細(xì)詢問(wèn)病史，制定治療方案，予以穴位埋線配合飲食治療。經(jīng)過(guò)3次的埋線治療，患者腰圍從85cm縮小到78cm，臀圍也明顯減小了?！班嶀t(yī)生，你看，我這個(gè)把月瘦了7、8斤，我原來(lái)的包裙、緊身衣都能穿了，肚子上的贅肉也沒(méi)了，人也更加自信了，沒(méi)想到三伏天減肥，效果那么好”，王女士看到自己的身材變得這么明顯，興奮地述說(shuō)著。

針對(duì)肥胖人群，穴位埋線可通過(guò)刺激人體相關(guān)穴位，疏通人體經(jīng)絡(luò)、改善機(jī)體代謝，達(dá)到減肥、健身、美容等綜合功效，既能治療肥胖癥又可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血。埋線的這些減肥效果與“三伏天”天氣炎熱的效果疊加，當(dāng)然更容易實(shí)現(xiàn)減肥瘦身作用。

 

  當(dāng)然，好多人可能對(duì)穴位埋線減肥會(huì)有很多疑問(wèn)，今天我們把大家盤(pán)點(diǎn)的問(wèn)題整理一下，請(qǐng)你做好準(zhǔn)備，開(kāi)始“享瘦”生活吧！

（一）、我是否適合埋線減肥？

埋線減肥適合大部分單純性肥胖人群，特別是超重和輕度肥胖人群。因?yàn)槁窬€減肥是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，通過(guò)選取穴位進(jìn)行治療。不使用任何藥物，可以說(shuō)是一種綠色減肥方式。單純性肥胖主要是通過(guò)攝入量過(guò)多而產(chǎn)生的脂肪堆積量過(guò)大引起的肥胖，通過(guò)埋線減肥可以調(diào)節(jié)患者的植物神經(jīng)、內(nèi)分泌，從而達(dá)到減肥的效果。

埋線減肥既適合全身肥胖也適合局部肥胖。如果你是腹部、臀部和腿部局部肥胖，也可以通過(guò)局部埋線幫助你消除局部的脂肪。

但是對(duì)于一些先天性肥胖以及遺傳肥胖，還有疾病引起的肥胖效果并不是特別好。

（二）、埋線減肥是怎么一回事？   

穴位埋線是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，以臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等理論為基礎(chǔ)，采用傳統(tǒng)針灸方式結(jié)合現(xiàn)代材料技術(shù)，根據(jù)病證特點(diǎn)將線體埋入穴位，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血、協(xié)調(diào)機(jī)體機(jī)能、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、使邪去正復(fù)，達(dá)到防病治病的目的。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，埋線對(duì)于減肥的幫助主要是四個(gè)方面：①抑制食欲；②促進(jìn)排泄；③加速代謝；④整體調(diào)理。

①、在“攝入”方面解決減肥難題。通過(guò)中醫(yī)針灸對(duì)經(jīng)絡(luò)和穴位的研究，在關(guān)鍵穴位上埋入可吸收的線體，對(duì)穴位進(jìn)行持續(xù)的刺激，從而抑制患者的食欲，從而緩解暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣。

②、促進(jìn)排泄。對(duì)于那些水液代謝不同，身體濕氣較重的，可以通過(guò)健脾利濕的方法排除多余的水液，同時(shí)降低身體對(duì)過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)的吸收率。也可以使便秘得到改善。

③、提高基礎(chǔ)代謝。在解決了“攝入”的問(wèn)題后，埋線還可以加快患者體內(nèi)的循環(huán)和代謝速度，提高基礎(chǔ)代謝率，讓患者每日消耗的熱量增加。

④、身體調(diào)理。埋線減肥還可以對(duì)患者的身體狀況進(jìn)行調(diào)整，解決導(dǎo)致肥胖的根本問(wèn)題所在，如陽(yáng)虛、痰濕、便秘、失眠等，讓患者從根本問(wèn)題解決肥胖。

（三）、埋線減肥需要做多少次？

埋線減肥不是一蹴而就，所以要做好長(zhǎng)期減肥的心理準(zhǔn)備。那些速戰(zhàn)速?zèng)Q的減肥往往以失敗告終，減肥時(shí)間根據(jù)身體情況一般時(shí)間在3-6個(gè)月比較適當(dāng)。

（四）、埋線減肥會(huì)痛嗎？

因?yàn)槿藗兤毡榇嬖趯?duì)針刺的畏懼情緒，所以在埋線前心理上要有所準(zhǔn)備。埋線減肥基本上沒(méi)有痛苦，在進(jìn)行埋線減肥時(shí)，一般使用一次性埋線針將線體注入到穴位內(nèi)。其疼痛的感覺(jué)類似于靜脈采血時(shí)的感覺(jué)，所以大多數(shù)人都可以接受。

（五）、埋線減肥需要節(jié)食嗎？ 

不要擔(dān)心餓肚子。很多減肥方式要求這也不能吃，那也不能吃。埋線減肥不是節(jié)食減肥，凡是用節(jié)食的方式來(lái)減肥肯定無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持，即便體重下降也注定不會(huì)長(zhǎng)久。埋線減肥一方面調(diào)整異常的食欲，一方面配以合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，吃飽吃好，所以容易堅(jiān)持，當(dāng)然也就容易成功。

從便利性上來(lái)說(shuō)，穴位埋線減肥適合工作比較繁忙的人士。埋線減肥2周治療1次，隨做隨走，簡(jiǎn)單方便。而且遠(yuǎn)期的效果是比較明確的，不易反彈。

愿你在這炎熱的夏天里，如愿收獲一個(gè)好身材，讓你的卡路里燃燒起來(lái)吧！